Smoothie

Idag har jag varit proppmätt hela dagen. Det började efter lunchen som bestod av köttfärspaj och grönsaker. Brukar i vanliga fall äta var 3:e timme men fick lägga till en timme efter lunchen då jag ännu inte var hungrig. Lika mätt blev jag efter mellanmålet som bestod av en smoothie. Älskar verkligen smoothies och det bästa är att man kan ha i vad som helst och det är superenkelt att göra. Dagens bestod av banan, tropisk fruktmix och juice. Hade även lite kardemumma i som blir väldigt gott om man använder sig av tropiska frukter.

Allt som behövs.

Ner i mixern.

Färdigt resultat!

Det blir två glas i storlek som på bilden eller 4 lite mindre glas. Testa gärna olika varianter. Det kan behövas nu när vädret är som det är! //Erika